moi
mon histoire
Le yoga a été un changement de vie pour moi, littéralement. Ayant été initiée à la danse depuis toute jeune, je ne me voyais pourtant que faire une carrière dans cet univers. C'est donc après un DEC en danse que j'entrepris des études à Montréal à l'université de Concordia en danse contemporaine. Sauf que j'ai rapidement senti que ça ne vibrait plus en moi; malgré mon amour inconditionnel pour la danse, je sentais ma petite voix me guider ailleurs.
De retour dans ma ville natale à Sherbrooke, j'ai alors commencé un baccalauréat en communications, simplement par espoir de trouver ma voie. Tout de suite, j'ai senti que ce n'était pas pour moi, mais je m'efforçais tout de même de poursuivre, par pression d'avoir absolument un diplôme pour "m'ouvrir des portes".
Puis, un soir d'hiver, alors que j'étais dans le creux de la vague, j'ai été ramenée vers le yoga. J'avais déjà été initiée à la pratique plus jeune, mais jamais au point de m'y consacrer réellement (notamment en raison de la place que prenait la danse dans ma vie). J'ai donc intuitivement déroulé mon tapis de yoga devant ma télé pour suivre une séance sur YouTube, qui a été une vraie révélation. Huit mois de pratique quotidienne plus tard, mon dharma s'est enfin présenté à moi: non seulement j'allais adopter le mode de vie yogique, mais j'allais le transmettre dans toute sa profondeur. Depuis, ma vie n'est plus la même, et c'est ce qui m'amène à vous ici, aujourd'hui.
mon approche
Enseignante de yoga certifiée en plusieurs formations (hatha, vinyasa, yin yoga, yoga restaurateur, pleine conscience, breathwork, méditation, et la liste continue!) et facilitatrice d'espace, je baigne le cœur rempli d'amour dans ce vaste océan yogique et je ne peux faire autrement que de partager ce mode de vie magique avec tout être qui en ressent l'appel.
J'aspire donc du plus profond de mon âme à maintenir un espace physique et énergétique qui saura soutenir votre floraison. Un espace où tout se manifeste, sans jugement, sans attachement. Un espace où l'on se permet d'être, tout simplement. Je crée donc mes ateliers, cercles, cours, et événements selon cette inspiration; chacun d’eux devient alors une douce invitation à vivre chaque instant comme une opportunité de plonger en notre centre pour ainsi mieux le célébrer dans toutes ses formes.
Un appel plus grand m'a également amenée à exprimer plus de profondeur, en toute transparence, sur ce monde intérieur qui bouge en chacun de nous. De là a fleuri mon podcast « l'univers en soi ». Un podcast simplement né d'une envie d'explorer et d'honorer l'univers qui réside en soi, mais surtout d'un besoin de partager des réflexions authentiques pour se rappeler collectivement et individuellement ce qui nous habite, nous entoure et nous connecte les uns aux autres.
Au plaisir de vous accompagner et de vous inspirer, peut-être, dans ce magnifique cheminement vers vous-même.